ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. Este hábito, que se agrava especialmente duran